Vilar och sover du tillräckligt?
Din hälsa är beroende av om du lägger någon tid på att vila. Det kan låta bakvänt, men faktum är att du behöver återhämtning. Då pratar vi inte om några veckors semester varje sommar eller en vecka i solen under vinterhalvåret. Vi pratar om några minuter på kökssoffan då och då, en paus från sociala medier eller en lugn promenad i tystnad för att samla dina tankar.